Sposoby radzenia sobie ze stresem – cz.2
Mój organizm od stóp do głów: cz.1 – Mózg i układ nerwowy
Ostatnio scharakteryzowaliśmy zjawisko stresu. Pora zastanowić się, jak poradzić sobie z tym niekorzystnym mechanizmem, który potrafi wyprowadzić nasz organizm z równowagi biologicznej.
Standardowe logiczne myślenie podpowiada dwa wyjścia: od problemów można uciekać lub postarać się z nimi walczyć. Ta nieco kolokwialna terminologia nosi w sobie [...]