Nie ma diet cudów?!
11 maja 2012
W celu pozbycia się nadprogramowych kilogramów warto wcześniej obmyślić plan ich pozbywania się. Ważne, by był to plan rozsądny i przemyślany – a powinien dotyczyć nie tylko jadłospisu, aktywności fizycznej, ale też stosunku do samego siebie i swojego ciała.