CITY FACTOR LESS STRESS

Suplementy diety z linii CITY FACTOR zostały stworzone specjalnie z myślą o tych, którzy żyją intensywnie. Preparaty profesjonalnie wspierają przeciążony organizm – zarówno ciało jak i umysł. Są powszechnie dostępne, w dobrych aptekach.

Sposoby radzenia sobie ze stresem – cz.1

Mój organizm od stóp do głów: cz. 1 – Mózg i układ nerwowy
Życie obfituje w nerwowe sytuacje. Praca, szkoła, sprawy prywatne – to tylko niektóre przykłady. Złe funkcjonowanie układu nerwowego powodować może rozliczne dalsze nieprawidłowości, toteż warto od tego rozpocząć omawianie ludzkiego organizmu.
Na początek kilka uwag odnośnie układu nerwowego, który wraz z mózgiem w sposób [...]

Natura fobii

Każdy z nas miewa sytuacje, w których czegoś się boi. Problem jednak pojawia się wtedy, gdy strach przeradza się w fobię. Dziś spróbujemy zdefiniować i sklasyfikować to szkodliwe zjawisko.
Większości z nas słowo „fobia” kojarzy się z poważnym zaburzeniem psychicznym. Tymczasem okazuje się, że na różnego rodzaju fobie – w większym bądź mniejszym stopniu cierpi około [...]

Naturalne sposoby walki ze stresem

Życie dostarcza nam bardzo wielu stresów codziennie ale niestety musimy sobie z nimi radzić aby normalnie funkcjonować. Wiele osób, zwłaszcza tych młodych uważa, że ze stresem nie można sobie poradzić w inny sposób jak tylko farmakologicznie jednak jest to zdecydowanie błędne przekonanie ponieważ domowe, naturalne sposoby są bardzo często dużo skuteczniejsze i mniej inwazyjnie dla [...]

Sposoby radzenia sobie ze stresem – cz.2

Mój organizm od stóp do głów: cz.1 – Mózg i układ nerwowy

Ostatnio scharakteryzowaliśmy zjawisko stresu. Pora zastanowić się, jak poradzić sobie z tym niekorzystnym mechanizmem, który potrafi wyprowadzić nasz organizm z równowagi biologicznej.
Standardowe logiczne myślenie podpowiada dwa wyjścia: od problemów można uciekać lub postarać się z nimi walczyć. Ta nieco kolokwialna terminologia nosi w sobie [...]

Sposoby radzenia sobie ze stresem – cz.3

Mój organizm od stóp do głów: cz.1 – Mózg i układ nerwowy

Równolegle do pasywnych sposobów radzenia sobie ze stresem, należy omówić metody aktywne. Zastanowimy się więc nad tym, jak poradzić sobie z nerwowymi sytuacjami poprzez próbę unicestwienia ich źródła.
Na początek na tapetę weźmiemy stres związany z publicznymi wystąpieniami. Idąc tropem zgodnym z tym, co zaprezentowane [...]