Lody to dla wielu z nas smak dzieciństwa i beztroski. Szacuje się, że rocznie zjadamy nawet do 3 litrów zimnych pyszności. Jest to jednak stosunkowo niewiele w porównaniu z mieszkańcami Szwecji lub Ameryki, którzy w ciągu roku spożywają siedmiokrotnie więcej lodowych przysmaków. Przypuszczalnie powodem tego jest ciągle tkwiące w nas przekonanie, że kilka gałek lodów [...]
Moda na odchudzanie trwa już niezmiennie od kilku lat. Większość osób próbujących się pozbyć zbędnych kilogramów rozpoczyna walkę z kaloriami sięgając po produkty typu light, które w naszej świadomości utożsamiane są z czymś nietuczącym i mało kalorycznym. Czy jednak słusznie?
Często wyszukiwane:Dieta Light
Dbasz o linię lub postanowiłaś zrzucić zbędne kilogramy? A może męczą Cię problemy trawienne? Jeśli odpowiedź brzmi: “tak”, to w Twojej diecie nie może zabraknąć ananasa. Przeczytaj, jak jedzenie tego egzotycznego owocu wpływa na organizm.
Druga część artykułu z serii – chudniemy w prosty sposób. Przyjemne i łatwe w zastosowaniu rady mogą okazać się przydatne dla osób, które chcą zrzucić parę kilogramów.
Wokół diety 1000 kalorii, jak i każdej innej, narosło w ciągu lat wiele mitów. Które z nich okazały się prawdą, a które jedynie krzywdzącym stereotypem?
Pocałunkiem wyrażamy nasze uczucia względem drugiej osoby. Według lekarzy, to również skuteczny i na pewno najmilszy sposób, by utrzymać dobre samopoczucie.
Dwukrotnie poruszony został przeze mnie problem treningu interwałowego – przy okazji biegania i jazdy na rowerze. Teraz pragnę skupić się stricte na samym sposobie działania tego treningu, niezależnie od dziedziny, przy której go stosujemy.
Pojęcie interwału ma rozliczne znaczenia. Używane jest w matematyce, w muzyce i w sporcie. Skupiając się oczywiście na tym ostatnim elemencie, spróbujmy [...]