czwartek, 24 maja 2012r.


Trekking: sport, rozrywka, styl życia (cz.3)

11 lutego 2012

Trekking: sport, rozrywka, styl życia (cz.3)

Trekking to wymagająca forma aktywności fizycznej. Także pod względem przygotowania sprzętowego. Czas omówić kolejne niezbędne elementy.
Na początek pragnę skupić się na ubiorze „górołaza”. Oczywiście wpływ na sposób doboru garderoby ma pogoda, pora roku, a także wielkość gór, w które się wybieramy. Jest jednak kilka podstawowych zasad, których nie wolno lekceważyć nawet w przypadku wycieczki na [...]

Trekking: sport, rozrywka, styl życia (cz.5)

2 grudnia 2011

Trekking: sport, rozrywka, styl życia (cz.5)

Miłośnicy trekkingu, jak każda grupa hobbystyczna, posiadają zestaw praw – nakazów i zakazów, które obowiązują w czasie chodzenia po górach. W ostatniej części niniejszego poradnika zajmiemy się właśnie tym swoistym „kodeksem górołaza”.

Poruszając się po szlaku zawsze witamy osoby nadchodzące z przeciwnej strony. W zależności od wieku napotkanych osób mówimy „cześć” bądź „dzień dobry”. Ten bardzo [...]

Trekking: sport, rozrywka, styl życia (cz.4)

1 grudnia 2011

Trekking: sport, rozrywka, styl życia (cz.4)

Wyekwipowani w odpowiedni sprzęt i ciepłe ubrania jesteśmy już prawie gotowi do wypadu w góry. Należy jednak omówić jeszcze kilka drobiazgów, które warto wrzucić do plecaka.
Pierwszą, podstawową sprawą jest termos z gorącą herbatą. Pamiętajmy, że w górach bywa bardzo zimno, a często nie ma gdzie się zaopatrzyć w napoje rozgrzewające, dlatego też wszystko, co niezbędne, [...]

Trekking: sport, rozrywka, styl życia (cz.2)

30 listopada 2011

Trekking: sport, rozrywka, styl życia (cz.2)

Dobry sprzęt to podstawowa rzecz niezbędna do podróżowania po górach. Przygotowania z tym związane należy zacząć na długo przed planowanym wypadem, dlatego też poruszam ten temat na samym początku serii.
Używając słowa „sprzęt” nie mam tutaj na myśli fachowych gadżetów do wspinaczki, typu lina czy czekan, ale całkiem podstawowe rzeczy, w które muszą wyposażyć się początkujący [...]

Trekking: sport, rozrywka, styl życia (cz.1)

30 listopada 2011

Trekking: sport, rozrywka, styl życia (cz.1)

Dla osób poszukujących atrakcji, chcących uciec od wielkomiejskich problemów i niebojących się odrobiny wysiłku – trekking to idealna forma rozrywki. Zwłaszcza, że sierpniowa i wrześniowa pogoda sprzyja dalekim wypadom.
Czymże jest ów trekking? Większość z nas na pewno to wie, warto jednak przytoczyć definicję encyklopedyczną. Trekking jest specyficzną formą turystyki uprawianą w niecodziennych warunkach terenowych i [...]

Depilacja

Depilacja bez podrażnień
Depilacja bez podrażnień

Po depilację najczęściej sięgają kobiety. To one chcą mieć idealnie gładkie ciało i w ogóle... 


ABC depilacji. Cz. 1.
ABC depilacji. Cz. 1.

Wydepilowane i gładkie ciało to zadbane i dopieszczone ciało. We współczesnych czasach usuwanie... 


ABC depilacji. Cz.2.
ABC depilacji. Cz.2.

Ciąg dalszy porad związanych z wyborem odpowiedniego sposobu depilacji dostosowanego do naszych potrzeb.... 


Czytaj więcej wiadomości z Depilacja

Styl życia

Do ginekologa nie tylko z problemem
Do ginekologa nie tylko z problemem

Kobiety najczęściej zgłaszają się do gabinetu ginekologicznego dopiero w przypadku zauważenia ... 


Czy wiesz, że…
Czy wiesz, że…

Do 1946 roku na plażach całego świata królowały jednoczęściowe kostiumy kąpielowe, które oprócz... 


Oralne pieszczoty dla Twojego mężczyzny
Oralne pieszczoty dla Twojego mężczyzny

Pieszczoty oralne, to jedno z najbardziej uwodzicielskich, zmysłowych darów jaki możesz ofiarować... 


Czytaj więcej wiadomości z Styl życia

Ciąża

Seks w czasie ciąży
Seks w czasie ciąży

W dalszym ciągu, chociaż nie wiadomo z jakiego powodu, temat seksu w czasie ciąży stanowi temat... 


Baby blues, czyli przygnębienie poporodowe
Baby blues, czyli przygnębienie poporodowe

Urodziłaś niedawno dziecko i nie masz ochoty się nim zajmować? Nie obwiniaj się.  Brak zainteresowania... 


Bóle brzucha w czasie ciąży
Bóle brzucha w czasie ciąży

Jeszcze zanim zostanie potwierdzone to, że kobieta jest w ciąży, przeczuwa, że coś zaczyna się... 


Czytaj więcej wiadomości z Ciąża