Jak działa dieta 1000 kalorii?
Niemal każdy, kto zmierzył się z problemem odchudzania o niej słyszał. Argumentami za nią przemawiającymi są przejrzystość zasad oraz fakt, że pozostaje ona najzdrowszym typem diety. Najkrócej mówiąc polega na zmniejszeniu o około 2/3 dziennej dawki spożywanych kalorii. Biorąc pod uwagę fakt, iż przeciętny dorosły człowiek potrzebuje codziennie dawki ok. 3000 [...]
Mamy dla Was kolejną porcję rad. Drogeriowe sposoby jak jeść, jaki wpływ na nasze odchudzanie ma alkohol, spożywanie cukru itd. Mamy nadzieję, że poprzednie okazały się wam bardzo przydatne.
Dieta to rewolucja w naszym dotychczasowym sposobie odżywania. Przyzwyczajeni do jedzenia wszystkiego na co mieliśmy ochotę i w porach, kiedy byliśmy po prostu głodni, na diecie musimy ograniczyć się do spożywania tylko pewnych produktów w określonych godzinach. Wieczne uczucie głodu, konieczność odmawiania sobie wszystkiego, co nie jest zgodne z jadłospisem diety, a także inne jej [...]