Typy wegetarianizmu | Forum Drogeria.biz

poniedziałek, 21 maja 2012r.

Zarejestruj się lub zaloguj się - zgubione hasło?

Forum Drogeria.biz » Uroda

Typy wegetarianizmu

(2 wiadomości) (2 głosów) Wyświetleń: 61

  1. morgan
    Member

    Ten, kto decyduje się przejść na wegetarianizm powinien skonsultować swój plan z dobrym dietetykiem. Stosowanie diety wegetariańskiej bez właściwej wiedzy żywieniowej może przynieść więcej szkód niż korzyści.
    Typy wegetarianizmu

    Dodane 10 miesiące temu #

  2. marzena.7
    Member

    Tak, to bardzo ważne, aby dobrać odpowiednią dietę dla siebie, gdyż każdy organizm ma indywidualne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze. Ja nie jem mięsa – również białego – ryb, owoców morza, ale spożywam jajka i mleko oraz jego przetwory. W pewnym okresie próbowałam wykluczyć z mojej diety jajka i mleko wraz z jego przetworami, ale mój organizm tego nie wytrzymywał- zaczęłam źle się czuć, traciłam siły, wypadały mi włosy, psuły zęby, skóra była szara i odwodniona, pojawiły się zmarszczki. Wróciłam do poprzedniej diety i wszystko zaczęło wracać do normy, choć pewnych zmian już nie udało mi się naprawić. Dlatego przy zmianie diety na wegetariańską jestem za eliminowaniem jednego produktu i obserwowaniem reakcji organizmu na zmianę. Jeśli nie występują żadne niepokojące objawy, można wyeliminować kolejny produkt. Myślę, że metoda małych kroczków jest bezpieczna i skuteczna.

    Dodane 3 miesiące temu #

RSS dla tego tematu

Odpowiedz

Musisz zalogować się aby pisać wiadomości.


Video embedded using Easy Video Embed plugin

4 074 posty w 2 089 wątkach przez 24 miesiące przez 787 z 957 użytkowników Ostatni: mika19, gosiaczek_81_D, martakk1993