Problem pomarańczowej skórki

Cellulit to problem, z którym boryka się obecnie bardzo wiele kobiet, niezależnie od wieku. Jak się go pozbyć? Czy wystarczy odpowiednia dieta, a może intensywne ćwiczenia? Okazuje się, że aby walka z cellulitem była skuteczna, musimy stosować wszystkie dostępne nam środki.

Zacznijmy od wyjaśnienia czym właściwie jest cellulit i co jest przyczyną jego powstawania. Cellulit to zgromadzone pod skórą, nieprawidłowo rozmieszczone zapasy tkanki tłuszczowej oraz produkty przemiany materii i wody. Nagromadzenie tkanki tłuszczowej powoduje, że skóra traci elastyczność, powstają na niej fałdki, które przypominają powierzchnię skórki pomarańczy – dlatego cellulit nazywamy również skórką pomarańczową. Najczęściej występuje on tam, gdzie gromadzi się najwięcej tkanki tłuszczowej, a więc na brzuchu, udach i pośladkach, choć może się też pojawiać w innych miejscach.

Co jest przyczyną powstawania cellulitu? Może to być nieprawidłowa dieta, nadwaga, otyłość (choć nie jest to  problem wyłącznie osób z nadwagą). Cellulit może być też efektem zbyt gwałtownej utraty wagi, kiedy z powodu niedoboru białka nie wytwarza się wystarczająco dużo tkanki mięśniowej. Siedzący tryb życia, używki takie jak alkohol i papierosy, noszenie cały czas obcisłej odzieży, chodzenie w butach na wysokim obcasie, a także stres i przepracowanie – to nasi wrogowie w walce z cellulitem. Nie bez znaczenia są też zaburzenia hormonalne i uwarunkowania genetyczne.

Czy cellulit jest tylko i wyłącznie problemem kobiet? Przeważnie tak. Zdarza się, że dotyczy on również mężczyzn, przeważnie jednak muszą się z nim zmagać kobiety. Wynika to z różnic w budowie tkanki łącznej. U mężczyzn ma ona zawrtą strukturę, u kobiet jest bardziej elatyczna (dzięki czemu może się rozciągać podczas ciąży), przez co komórki tłuszczowe mogą się w niej nierównomiernie rozrastać. Na cellulit cierpą kobiety w każdym wieku – już nastoletnie dziewczyny, a nawet dzieci mogą mieć z tym problem. Jest to obecnie choroba cywilizacyjna, wynikająca z nieprawidłowego odżywiania i siedzącego trybu życia. W następnym artykule przedstawimy metody walki z cellulitem.

Często wyszukiwane:

• cellulit

Chcesz wiedzieć więcej? Zobacz także:

Palący problem

Każdy, kto chociaż raz próbował rzucić palenie, wie, że nie jest to łatwe. Obecnie jednak istnieje wiele metod, które mają na celu pomoc palaczom w zerwaniu z nałogiem. To,...