W świecie herbaty. Cz.2.

Biała, czerwona, zielona, czarna, ziołowa. A może owocowa? Wybór herbaty to dzisiaj dość skomplikowana sprawa. Aby nie zagubić się w herbacianym ogromie zapoznaj się z naszym przewodnikiem po świecie herbaty.

Biały herbata

Biała herbata to prawdziwy eliksir młodości. Dzięki dużej zawartości przeciwutleniaczy hamuje procesy starzenia się skóry i zapobiega pojawianiu się pierwszych zmarszczek. Jest szczególnie polecana osobom palącym papierosy i żyjącym w nieustannym stresie.

Herbata czerwona (Pu-Erh)

Herbata czerwona to sprzymierzeniec wszystkich odchudzających się osób. Jak wykazały najnowsze badania systematyczne picie czerwonej herbaty pomaga zrzucić w ciągu miesiąca nawet do 9 kilogramów! Takie spektakularne efekty będą jednak miały miejsce jedynie w przypadku osób z nadwagą, gdyż ten typ herbaty atakuje tylko zbędne pokłady tkanki tłuszczowej w naszym organizmie.

Herbata zielona

Zielona herbata znana jest ze swojego działania oczyszczającego. A to wszystko za sprawą polifenolów, silnych antyoksydantów, niszczących i usuwających wolne rodniki. Herbata zielona rekomendowana jest również osobom zestresowanym, ponieważ skutecznie eliminuje napięcie i koi nerwy.

Herbata czarna

Czarna herbata słynie ze swojego wyrazistego smaku i aromatu. Dzięki dużej ilości zawartej w niej teiny pobudza nasze zmysły, zwiększa koncentrację i usprawnia pamięć. Często aromatyzowana jest przez Polaków najchętniej pita.

Herbata ziołowa

Napary z mięty, rumianku, dziurawca, melisy, bratka, pokrzywy i innych ziół chętnie stosujemy przy różnego rodzaju dolegliwościach. Herbatka z melisy działa uspokajająco, herbatka miętowa polepszy nasze trawienie, herbatka z bratka pomoże na trądzik, a herbatka z rumianku zwalczy infekcje. Warto jednakże sobie uświadomić, że nawet takie mało inwazyjne napary ziołowe w nadmiarze mogą szkodzić. Także zwykle mogą one kolidować z przyjmowanymi lekarstwami.

Herbata owocowa

Herbata owocowa to nie tylko przyjemność smaku, ale źródło witamin. Z dodatkiem róży, jabłka, hibiskusa, truskawki, granatu czy żurawiny – w zależności od składu herbaty owocowe mają różnorodne działanie i właściwości. I tak przykładowo herbatka żurawinowa zapobiega infekcji dróg moczowych, a herbatka malinowa doskonale przeciwdziała przeziębieniom.

Autor: Natka B.

Chcesz wiedzieć więcej? Zobacz także:

W świecie herbaty. Cz. 1.

Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez kubka gorącej i aromatycznej herbaty. Mało kto jednak wie, że to przypadek zadecydował o odkryciu tego czarodziejskiego naparu.... 

Wpływ zielonej herbaty na zdrowie człowieka

Zdrowie jest bardzo cenne i powinniśmy o siebie jak najlepiej dbać. Każdy kto dba o siebie powinien pić zieloną herbatę. Udowodniono, że zielona herbata wpływa bardzo dobrze... 

Sposoby na płaski brzuch

Twoja sylwetka jest smukła i wszyscy uważają ją za idealną ale jednak coś nie daje Ci spać – Twoją zmorą jest odstający brzuch przez, który nie możesz ubrać obcisłej... 

Naturalna medycyna chińska: zielona herbata

Zgodnie z legendą odkryta została przez cesarza Chen-nunga w 2737 r. p.n.e. Wiatr strącił z drzewa listki, które wylądowały w dzbanku z gorącą wodą. To przypadek zadecydował... 

Kilka sposobów na oczyszczenie organizmu.

Jeśli często jesteś zmęczona i rozdrażniona, masz kłopoty z koncentracją, często chorujesz, masz ziemistą skórę i matowe włosy, świadczy to zwykle o wysokim poziomie toksyn...