Problem pomarańczowej skórki
Cellulit to problem, z którym boryka się obecnie bardzo wiele kobiet, niezależnie od wieku. Jak się go pozbyć? Czy wystarczy odpowiednia dieta, a może intensywne ćwiczenia? Okazuje się, że aby walka z cellulitem była skuteczna, musimy stosować wszystkie dostępne nam środki.
Czym jest system 3 x 30 x 130?
„Ruch to zdrowie” – brzmi jedna z najłatwiejszych do udowodnienia prawd życiowych. Jak jednak ją prawidłowo wykorzystać? Jak aktywnie spędzać czas, aby zmaksymalizować możliwe do osiągnięcia efekty? Jednym z licznych schematów treningowych jest tzw. „system 3 x 30 x 130”.
W krainie Neptuna – tajniki pływania, cz.2
Lato sprzyja kąpielom. Zanim zaczniemy doświadczać leczniczych i kojących właściwości pływania, warto poświęcić kilka chwil na przygotowanie niezbędnych akcesoriów.
W krainie Neptuna – tajniki pływania, cz.1
Pływanie jako rodzaj aktywności fizycznej jest tanim, niezbyt skomplikowanym i zarazem bardzo przyjemnym sposobem utrzymania odpowiedniej kondycji, poprawienia swoich zdolności motorycznych czy po prostu rozluźnienia mięśni i umysłu po wyczerpujących zajęciach życia codziennego.
Mężczyźni są z Marsa, Kobiety są z Wenus – czyli jak rozszyfrować płeć przeciwną cz. I
Mężczyźni są z Marsa , Kobiety są z Wenus, to powiedzenie które zyskało niesamowitą popularność na całym świecie po ukazaniu się książki Johna Graya. Kobieta i mężczyzna, w myśl zasady „przeciwieństwa się przyciągają” powinni do siebie idealnie pasować, wzajemnie się uzupełniać i żyć wspólnie długo i szczęśliwie.
Seks
Mężczyźni są z Marsa , Kobiety są z Wenus, to powiedzenie które zyskało niesamowitą popularność...
Wytrysk przedwczesny to problem, który dotyczy (okresowo) nawet blisko połowy mężczyzn. Problem...
Jeszcze niedawno antykoncepcja dla mężczyzn możliwa była tylko poprzez stosunek przerywany, prezerwatywy...
Czytaj więcej wiadomości z Seks
Kosmetyki
Jeśli zaraz po kąpieli czujesz, że skóra jest nieprzyjemnie ściągnięta, swędzi, a czasem nawet...
Wakacyjne słońce, morska woda, ciepły wiatr – wszystko to sprzyja wypoczynkowi. Wracamy z wczasów...
Przyciągają uwagę ładnymi opakowaniami i apetycznymi zapachami. Masła, musy, sorbety – to,...
Czytaj więcej wiadomości z Kosmetyki
Uroda
Problemy suchej skóry
Jeśli zaraz po kąpieli czujesz, że skóra jest nieprzyjemnie ściągnięta, swędzi, a czasem nawet pęka, znaczy to, że doskwierają Ci typowe dla suchej skóry przypadłości. Warto więc wiedzieć jak prawidłowo ją pielęgnować. Sucha skóra może być problemem występującym sezonowo, który doskwiera nam latem, gdy wystawiamy ją na działanie... [Czytaj więcej recenzji]
Jak pozbyć się trądziku?
Jest zmorą większości nastolatków, choć nęka również starszych. Zazwyczaj pojawia się na twarzy i trudno się go pozbyć. Jak zwalczyć trądzik i jakie są przyczyny jego powstawania? Trądzik najczęściej pojawia się u osób w okresie dojrzewania – jest to więc głównie problem nastolatków. Miejsca, gdzie przeważnie to twarz, plecy i... [Czytaj więcej recenzji]
Skóra wiecznie młoda – czy to możliwe?
Choć dla zachowania młodzieńczego wyglądu niektórzy decydują się na kosztowne operacje, większość ogranicza się jednak do mniej skomplikowanych i tańszych środków. Czy stosowany codziennie krem przeciwzmarszczkowy jest receptą na gładką skórę? Tak i nie. Nie dajmy się zwieść reklamom – kremy przeciwzmarszczkowe nie zahamują... [Czytaj więcej recenzji]
Skóra jak nowa
Mikrodermabrazja może stanowić rozwiązanie problemów osób borykających się ze zmianami trądzikowymi, bliznami, przebarwieniami, albo dla tych, które chcę wygładzić zmarszczki i odświeżyć skórę. Zabieg polega na mechanicznym ścieraniu kolejnych warstw naskórka. Jest on bezpieczny i bezbolesny dla pacjenta oraz łagodny dla skóry.... [Czytaj więcej recenzji]
Wybielanie zębów – u dentysty czy w domu?
W przypadku wybielania zębów zawsze pojawiają się te same dwa pytania – czy jest ono bezpieczne i czy lepiej wykonać je w domu, czy może rozsądniej będzie udać się do dentysty? W domu – taniej W sklepach i w apekach dostępne są specjalne środki do wybielania zębów. Samodzielnie przeprowadzony zabieg będzie z pewnością... [Czytaj więcej recenzji]
Czytaj więcej wiadomości z Uroda
Zdrowie
Uzależnienie od Internetu – choroba XXI wieku
Gdy słyszy się słowo „uzależnienie” na myśl przychodzą od razu: papierosy, alkohol, narkotyki. Jak się jednak okazuje, nie tylko od substancji chemicznych można się uzależnić. Chorobą, która rozpowszechnia się ostatnio w zastraszającym tempie jest uzależnienie od Internetu. Internet, jak większość z nas wie, został wynaleziony... [Czytaj więcej recenzji]
Trekking: sport, rozrywka, styl życia (cz.5)
Miłośnicy trekkingu, jak każda grupa hobbystyczna, posiadają zestaw praw – nakazów i zakazów, które obowiązują w czasie chodzenia po górach. W ostatniej części niniejszego poradnika zajmiemy się właśnie tym swoistym „kodeksem górołaza”. Poruszając się po szlaku zawsze witamy osoby nadchodzące z przeciwnej strony. W zależności... [Czytaj więcej recenzji]
Trekking: sport, rozrywka, styl życia (cz.4)
Wyekwipowani w odpowiedni sprzęt i ciepłe ubrania jesteśmy już prawie gotowi do wypadu w góry. Należy jednak omówić jeszcze kilka drobiazgów, które warto wrzucić do plecaka. Pierwszą, podstawową sprawą jest termos z gorącą herbatą. Pamiętajmy, że w górach bywa bardzo zimno, a często nie ma gdzie się zaopatrzyć w napoje rozgrzewające,... [Czytaj więcej recenzji]
Trekking: sport, rozrywka, styl życia (cz.3)
Trekking to wymagająca forma aktywności fizycznej. Także pod względem przygotowania sprzętowego. Czas omówić kolejne niezbędne elementy. Na początek pragnę skupić się na ubiorze „górołaza”. Oczywiście wpływ na sposób doboru garderoby ma pogoda, pora roku, a także wielkość gór, w które się wybieramy. Jest jednak kilka podstawowych... [Czytaj więcej recenzji]
Trekking: sport, rozrywka, styl życia (cz.2)
Dobry sprzęt to podstawowa rzecz niezbędna do podróżowania po górach. Przygotowania z tym związane należy zacząć na długo przed planowanym wypadem, dlatego też poruszam ten temat na samym początku serii. Używając słowa „sprzęt” nie mam tutaj na myśli fachowych gadżetów do wspinaczki, typu lina czy czekan, ale całkiem podstawowe... [Czytaj więcej recenzji]
Czytaj więcej wiadomości z Zdrowie
Ankieta
Ładowanie ...Ankiety
Ładowanie ...
